ถ้ำพระพุทธไสยาสน์ (ถ้ำพระทอง หรือ ภูผาทอง)

ถ้ำพระพุทธไสยาสน์ (ถ้ำพระทอง หรือ ภูผาทอง) เป็นถ้ำที่ตั้งอยู่ในวัดถ้ำพระพุทธไสยาสน์ ในท้องที่หมู่ 5 บ้านโคกตาดทอง ตำบลค้อเขียว อำเภอวาริชภูมิ จังหวัดสกลนคร อยู่ห่างจากที่ว่าการอำเภอวาริชภูมิไปทางทิศตะวันตกประมาณ 16 กิโลเมตร โดยระหว่างทางไปวัดจะเป็นป่าที่มีต้นไม้ครึ้มสลับกับสวนของชาวบ้านเป็นบางช่วง
วัดถ้ำพระพุทธไสยาสน์ นับเป็นอีกหนึ่งแหล่งท่องเที่ยวที่แสดงให้เห็นถึงความชาญฉลาดของมนุษย์ในการดัดแปลงและใช้ประโยชน์จากถ้ำ โดยได้มีการนำเพิงหินบริเวณถ้ำมาก่อสร้างเพิ่มเติมเป็นศาลาการเปรียญของวัด บริเวณนี้เองที่เป็นจุดเยี่ยมชมสำหรับวัดถ้ำพระพุทธไสยาสน์ เนื่องจากมีสิ่งน่าสนใจมากมาย ไม่ว่าจะเป็นพระพุทธรูปประทับนอนองค์ใหญ่ พระพุทธรูปแกะสลักด้วยหินบนผนังถ้ำ พระพุทธรูปเก่าแก่ปางต่างๆ พระนาคปรก หรือศิลาจารึกอักษรโบราณ ที่พอจะถอดความได้ว่า “พุทธศตวรรษที่ 16 เดือนยี่ ปีมะโรง สถานที่นี้เคยเป็นที่ประชุมของคณะสงฆ์ 31 คณะ” ซึ่งโบราณวัตถุต่างๆ เหล่านี้เป็นสิ่งบ่งบอกถึงความเจริญรุ่งเรืองของวัดถ้ำพระพุทธไสยาสน์ในอดีตได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้บริเวณใกล้ถ้ำ ยังมีก้อนหินธรรมชาติรูปร่างแปลกๆ มากมายให้นักท่องเที่ยวได้เชยชมกัน
Read more

เหตุผล ที่คุณควรเดิน

การเดินเป็นการออกกําลังกายที่ง่ายที่สุด ทุกคนสามารถทําได้ ไม่ว่าจะอยู่ในวัยไหนก็สามารถเดินได้โดยไม่เกิดอาการบาดเจ็บหรือผลข้างเคียงใดๆ เพียงแค่เดินให้ถูกวิธี เราลองมาดูกันค่ะว่าประโยชน์จากการเดินนั้นมีมากมายแค่ไหน
ประโยชน์ของการเดิน
1.เมื่อเดิน 12,000-15,000 ก้าวต่อวัน จะช่วยควบคุมน้ำหนักตัว เพราะทําให้การเผาผลาญพลังงานในร่างกายเพิ่มขึ้น น้ำหนักตัวจึงลดลงและช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูกและกล้ามเนื้อ
2.เมื่อเดิน 9,900-10,000 ก้าวต่อวัน 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ในอัตราความเร็วที่ทําให้หัวใจเต้นเร็วขึ้น จัดเป็นการออกกําลังกายแบบแอโรบิกช่วยให้การทํางานของหัวใจและปอดดีขึ้น ซึ่งอวัยวะทั้ง 2 นี้มีความสําคัญต่อเซลล์ต่างๆ ทุกส่วนของร่างกาย จําเป็นต้องได้รับเลือดที่นําเอาออกซิเจนมาหล่อเลี้ยงตลอดเวลา ปัจจุบันนี้ยังไม่มียาหรือสารอาหารใดที่จะทําให้หัวใจและปอดมีความแข็งแรงทนทานได้เท่าการออกกําลังกาย
Read more

นักท่องเที่ยวแห่เล่นสไลเดอร์หินน้ำตกถ้ำพระ จ.บึงกาฬ

ช่วงวันหยุดที่ผ่านมา น้ำตกถ้ำพระที่ จ.บึงกาฬ คึกคัก นักท่องเที่ยวแห่เล่นสไลเดอร์หินและชมความงดงามน่าทึ่งของสวนน้ำตามธรรมชาติ
Read more

ตลาดการค้าช่องจอม

ตั้งอยู่หมู่ที่ 1 และ 14 บ้านด่านพัฒนา ตำบลด่าน เดิมอยู่ในเขตป่าสงวนแห่งชาติป่าฝั่งซ้ายห้วยทับทัน-ห้วยสำราญและประกาศเป็นเขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่า ตั้งแต่วันที่ 30 ธันวาคม 2538 ช่องจอมเป็นเส้นทางข้ามแดนที่ใหญ่และสะดวกที่สุดของจังหวัดสุรินทร์ที่จะไปยังกัมพูชา (ฝั่งตรงข้ามด้านกัมพูชาเป็นชุมชนโอร์เสม็ด อำเภอสำโรง จังหวัดอุดรมีชัย) ทำให้มีการติดต่อสัญจรไปมาและซื้อขายแลกเปลี่ยนสินค้าระหว่างชาวไทยและกัมพูชามาเป็นเวลาช้านาน และเป็นที่มาของแนวความคิดในการเปิดจุดผ่านแดนเพื่อประโยชน์ของประชาชนทั้งสองประเทศตลาดแห่งนี้เปิดทำการค้าขายและสัญจรไปมาทุกวัน ระหว่างเวลา 8.00-16.00 น. ประเภทสินค้ามีทั้งสินค้าที่จำเป็นต่อการดำรงชีวิตประจำวัน และสิ่งประดิษฐ์จากไม้ เช่น ม้านั่ง หัตถกรรมไม้ เสื่อสาน ตะกร้าสานต่าง ๆ เครื่องโลหะ เครื่องทองเหลืองและภาชนะ เขี้ยวหมู เขี้ยวสัตว์ป่า และ เขาของสัตว์ป่า กระเป๋าแบรนด์เนมมีวางขายมากมายหลายยี่ห้อ กระเป๋าสะพาย มีทั้งของสุภาพบุรุษ สุภาพสตรี ราคาตั้งแต่ 100-1,000 บาท ลูกค้าที่มาซื้อส่วนใหญ่เป็นชาวเขมร
Read more

มะละกอ

มะละกอ เป็นผลไม้ที่เราเองก็ต่างคุ้นหน้าคุ้นตาเป็นอย่างดี เพราะเป็นผลไม้ที่หาทานได้ไม่ยากนัก หลายคนอาจเคยได้ยินสรรพคุณของมะละกอมาบ้างว่า สามารถช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น หรือพูดง่ายๆ เลยก็คือ หากใครท้องผูกให้ลองกินมะละกอ รับรองว่าขับถ่ายง่ายขึ้นอย่างแน่นอน แต่จะมีใครที่รู้อีกว่าสรรพคุณอื่นๆ ของมะละกอนั้นมีอะไรบ้าง มะละกอให้อะไรมากกว่านั้นเสียอีกนะ
1. ความจำดี
วิตามินและสารอาหารในมะละกอ สามารถช่วยบำรุงสมองและเสริมสร้างความจำ วัยที่ต้องอาศัยการทำงานของสมองมากๆ อย่างวัยเด็ก วัยรุ่น หรือแม้กระทั่งหนุ่มสาววัยทำงาน หากได้ทานมะละกอเข้าไป เชื่อได้เลยว่าสมองไบร์ทแน่นอน นอกจากนี้ยังลดความเสี่ยงต่อการเป็นอัลไซเมอร์ได้อีกด้วยนะ
2. การทำงานของระบบย่อยอาหารดีขึ้น
ในมะละกอเต็มไปด้วยสารอาหารและวิตามินที่เป็นมิตรกับระบบย่อยอาหาร เมื่อทานเข้าไปสารอาหารเหล่านี้จะถูกดูดซึมได้ง่ายมาก ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานง่ายขึ้น เห็นไหมล่ะว่าของเขาดีจริงๆ
3. ขับถ่ายสะดวก
แบบที่เราๆ รู้กันว่า มะละกอมีจุดเด่นในเรื่องของการช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น เพราะในมะละกอจะมีฤทธิ์ของยาระบายอ่อนๆ จึงสามารถช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้ แถมคนที่ทานเป็นประจำอยู่แล้ว ก็จะช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานเป็นปกติ ขับถ่ายง่าย ลดพุง สลายไขมันได้อีกด้วย แหม..ได้ยินแบบนี้ไม่ทานก็คงไม่ได้แล้วล่ะ
4. รักษาโรคนิ่ว
มะละกอเป็นยารักษาโรคนิ่วในระบบทางเดินปัสสาวะได้เป็นอย่างดี
Read more

กก.ปฏิรูปตร.ยึดหลักรธน.-ข้อเสนอนายกฯ

คณะกรรมการปฏิรูปตำรวจประชุมนัด 2 วางกรอบการทำงานยึดหลักรธน.และข้อเสนอของนายกฯ ขณะที่สตช.เตรียมแจงโครงสร้างและขั้นตอนการแต่งตั้งโยกย้าย
Read more

โบราณสถานเมืองเพนียด

เพนียด เป็นชุมชนโบราณ ที่พบหลักฐานทางโบราณคดี ประวัติศาสตร์ที่สำคัญจากจารึกภาษาขอม อายุราว พ.ศ. 800-1000 ได้กล่าวว่า บริเวณที่ตั้งโบราณสถานเพนียดนั้น เดิมเป็นที่ตั้งเมืองจันทบุรีในยุคแรก ซึ่งขอมถือเป็นแหล่งอารยธรรมที่สำคัญเมืองหนึ่งของอาณาจักรกัมพูชา โดยมีเจ้าผู้ครองนครทำการปกครองอย่างเป็นอิสระ ได้มีการติดต่อกับอินเดียและรับเอาวัฒนธรรมของอินเดียเข้ามาใช้ในวิถีชีวิต เนื่องจากเป็นบริเวณที่มีเรือสำเภาผ่านไปมาค้าขายกับจีน และอินเดีย ดังนั้นชาวพื้นเมืองก็คือชาวชองและชาวขอม
ลักษณะทั่วไป
สภาพพื้นที่เป็นที่ลาดเทไปสู่ที่ราบลุ่มต่ำริมลำน้ำจันทบุรี โดยมีลำน้ำคลองนารายณ์ และคลองสระบาป ไหลลงมาจากเขาสระบาป ลงไปเชื่อมกับแม่น้ำจันทบุรี เส้นทางน้ำเหล่านี้คงจะเป็นเส้นทางคมนาคมที่สำคัญในอดีตอีกทั้งยังสร้างความอุดมสมบูรณ์ในการเพาะปลูกทำให้เกิดสภาพที่เหมาะสมอย่างมากในการตั้งชุมชนซึ่งน่าจะเป็นชุมชนขนาดใหญ่ สันนิษฐานจากขนาดของเมืองโบราณ และปริมาณวัตถุที่พบจำนวนมาก และหลายยุคสมัย
Read more

ภาวะท้องผูกเกิดจากอะไร และเมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์

อาการท้องผูก (Constipation) เป็นอาการที่พบได้บ่อยในคนไทยและประชากรทั่วโลก มีการศึกษาพบว่าร้อยละ 24 ของประชาชนชาวไทยคิดว่าตนเองมีปัญหาท้องผูก อาการท้องผูกที่ใช้กันทางการแพทย์จะหมายถึงผู้ป่วยที่มีอาการอย่างน้อย 2 ใน 6 อาการต่อไปนี้ คือ
1.ถ่ายอุจจาระน้อยกว่า 3 ครั้ง/สัปดาห์
2.เวลาถ่ายอุจจาระต้องเบ่งมากกว่าปกติ
3.อุจจาระเป็นก้อนแข็งกว่าปกติ
4.รู้สึกถ่ายอุจจาระไม่สุด
5.มีความรู้สึกว่าถ่ายไม่ออกเนื่องจากมีสิ่งอุดกั้นบริเวณทวารหนัก
6.ต้องใช้นิ้วมือช่วยในการถ่ายอุจจาระ โดยถ้ามีอาการนานมากกว่า 3-6 เดือน จะถือว่าเป็นท้องผูกเรื้อรัง
ท้องผูกเกิดจากสาเหตุอะไรได้บ้าง?
Read more

เฮ้ยยย! น้องหมากินอึต้องทำอย่างไร ต้องเพิ่ม อาหารสุนัข รึเปล่า

เฮ้ยยย! น้องหมากินอึต้องทำอย่างไร ต้องเพิ่ม อาหารสุนัข รึเปล่า • สุนัขที่กินอึ หรือฉี่ของตัวเอง จะพบในสุนัขเพศเมียมากกว่าเพศผู้
• มักเกิดขึ้นกับสุนัขอายุน้อย หรือลูกสุนัข และจะพบได้น้อยในสุนัขที่มีอายุเยอะ Read more

ครม.กำหนดชักธงชาติ 28-29 ก.ค., 28 ก.ย.และ 5-6 ธ.ค.

ที่ประชุมครม.เห็นชอบแก้ไขเพิ่มเติมระเบียบสำนักนายกฯ เรื่องการชักธงชาติ กำหนดชักธงชาติ 28-29 ก.ค. , 5-6 ธ.ค. วันพระราชทานธงชาติ 28 ก.ย. ยกเลิก 5 พ.ค.

Read more